Boissons énergétiques bio

Une boisson énergétique est une boisson spécialement conçue pour apporter rapidement de l’énergie à l’organisme. Elle contient généralement des glucides, des électrolytes (sels minéraux) et parfois des vitamines pour soutenir les besoins du corps en période d’effort.

Chez Atlet, nous vous proposons des boissons énergétiques avec des ingrédients 100% d'origine naturelle et certifiés Bio. Son ratio glucides/sucres est inférieur à 42% pour diffuser l'énergie en continue et éviter les pics glycémiques.

Vous pouvez consommer une boisson énergétique avant l’entraînement pour augmenter votre niveau d’énergie, ou pendant l’effort pour compenser la perte de glucides et rester performant.

La meilleure boisson énergétique pour le running ou le trail est celle qui fournit un apport équilibré en glucides (pour l’énergie), en électrolytes (pour l’hydratation) et qui reste bien tolérée sur la durée. Les boissons Atlet sont formulées avec un index glycémique maîtrisé, une faible acidité et des ingrédients 100 % bio pour éviter les troubles digestifs fréquents lors d’efforts longs.

Nos boissons énergétiques Atlet se distinguent sur plusieurs points :

• Formules 100 % bio, sans additifs ni colorants, pour un apport en glucides aussi naturel que possible.
• Goût léger (agrumes ou menthe) et faible acidité, garantissant une excellente tolérance digestive même sur les longues sorties.
• Index glycémique maîtrisé pour une libération progressive de l’énergie et éviter les pics de sucre.
• Conçues et fabriquées en France, avec des emballages recyclables pour limiter l’impact environnemental.
• Spécialement pensées pour l’endurance : running, trail, cyclisme, triathlon ou tout autre sport d’effort prolongé.

La grande différence, c’est que la maltodextrine est conçue pour recharger les stocks de glycogène avant l’effort, notamment grâce à la maltodextrine, un glucide complexe qui se digère lentement et libère de l’énergie de manière progressive, sans pic de glycémie. Elle est donc idéale à consommer les jours qui précèdent une course.

En revanche, elle ne contient pas d’électrolytes, contrairement à la boisson énergétique, qui apporte aussi des minéraux essentiels (sodium, potassium, calcium) pour soutenir l’hydratation et la contraction musculaire pendant l’effort.

La boisson énergétique est donc plus orientée pour une utilisation en cours d’effort, là où la maltotextrine est ciblée sur la phase de préparation.

Une boisson énergétique apporte à la fois des électrolytes et des glucides. Les électrolytes (comme le sodium, le potassium ou le calcium) aident à maintenir l’hydratation et la contraction musculaire. Mais pendant l’effort, votre corps a aussi besoin d’énergie, que seule une boisson énergétique (glucidique) peut fournir. La combinaison des deux est donc essentielle pour soutenir votre performance sur la durée.

Le gel énergétique est plus concentré en glucides (18 g par gel Atlet) et se consomme en petite quantité pour un effet rapide. La boisson énergétique, elle, hydrate tout en fournissant de l’énergie mais agit plus progressivement. Les deux sont complémentaires.