Maquereau poêlé, vichyssoise de radis et de persil

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Recettes du sportif
Temps de préparation : 25 min • Temps de cuisson : 20 min • Difficulté : F acile Ingrédients pour 4 personnes : 8 filets de maquereau desarrêtés 2 citrons verts (bio)... Lire plus…
La préparation mentale chez le sportif

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Articles conseils entraînement
Ces dernières années, nous avons assisté à l'essor de la préparation mentale en tant qu’outil et   méthode d'optimisation de la performance. Les sportifs soucieux de maximiser leurs performances y... Lire plus…
Jeûner pour un sportif, une idée raisonnable ?

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Articles conseil nutrition
RÉCAP’ : Lorsqu’on lit les livres de nutrition que ce soit dans le domaine de la prévention ou de la thérapeutique, aux pages dédiées aux différents régimes alimentaires, le jeûne n’est pas... Lire plus…
Challenge Mare a Mare

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Traversée de la corse d'est en ouest Présentation du défi Il y a de cela un an, Baptiste s’est intéressé au record du « Mare a Mare centre ». Ce record est actuellement détenu par... Lire plus…
Préparer sa sortie longue

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Les objectifs sportifs sont encore repoussés à plusieurs semaines mais rien n’empêche de se faire plaisir sur une belle rando-course. Alors pourquoi ne pas sortir de sa routine et aller explorer... Lire plus…
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Ecole de Triathlon de Nîmes

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Les centres d’entraînement et clubs
Créé en 1985, CROCO D'AIRAIN - Nîmes Triathlon est l'un des plus grands clubs de la région Occitanie (+ de 150 membres). L'idée germait depuis longtemps dans l'esprit de l'équipe dirigeante ;... Lire plus…
Team2fou

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Team de triathlètes amateurs créé en 2017 A sa tête Thierry Foulounoux alias "Foufou" : passionné de ce sport qui a changé sa vie… depuis 15 ans ! Finisher de 41 Ironman et 7 victoires... Lire plus…
RunMotion coach

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C’est quoi un coach digital ? RunMotion Coach est une application de running qui propose : un plan d’entrainement personnalisé et évolutif (recalculé chaque semaine) pour atteindre ses... Lire plus…