Bien fixer ses objectifs

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Conseils entraînement
Cette année, laissez tomber les bonnes résolutions:  fixez-vous de vrais objectifs ! C'est le début d'année, vous vous préparez à prendre de bonnes résolutions pour votre pratique... Lire plus…
Les besoins énergétiques des sportifs

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Articles conseil nutrition
Notre alimentation nous fournit l'énergie pour nos activités et permet le maintien de notre masse corporelle et de nos fonctions physiologiques. L’équilibre énergétique constitue la différence... Lire plus…
Soupe de lentilles corail, céleri et lait d'avoine

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Recettes du sportif
Une soupe réconfortante pour reconstituer son stock de glycogène! Pour récupérer des sorties longues dans le froid, garantir la reconstitution de son stock de glycogène et une belle nuit.... Lire plus…
Record du monde de dénivelé positif en 24H

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les compétitions
Le 5-6 septembre 2020, Aurélien Dunand-Pallaz (voir sa fiche ATLET) a tenté de battre le record du monde de dénivelé positif en 24h . Aurélien, membre de l’équipe de France de... Lire plus…
Challenge Mare a Mare

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les compétitions
Traversée de la corse d'est en ouest Présentation du défi Il y a de cela un an, Baptiste s’est intéressé au record du « Mare a Mare centre ». Ce record est actuellement détenu par... Lire plus…
Préparer sa sortie longue

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Articles conseils entraînement
Les objectifs sportifs sont encore repoussés à plusieurs semaines mais rien n’empêche de se faire plaisir sur une belle rando-course. Alors pourquoi ne pas sortir de sa routine et aller explorer... Lire plus…
Maquereau poêlé, vichyssoise de radis et de persil

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Recettes du sportif
Temps de préparation : 25 min • Temps de cuisson : 20 min • Difficulté : F acile Ingrédients pour 4 personnes : 8 filets de maquereau desarrêtés 2 citrons verts (bio)... Lire plus…
Ecole de Triathlon de Nîmes

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Les centres d’entraînement et clubs
Créé en 1985, CROCO D'AIRAIN - Nîmes Triathlon est l'un des plus grands clubs de la région Occitanie (+ de 150 membres). L'idée germait depuis longtemps dans l'esprit de l'équipe dirigeante ;... Lire plus…
Team2fou

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Les centres d’entraînement et clubs
Team de triathlètes amateurs créé en 2017 A sa tête Thierry Foulounoux alias "Foufou" : passionné de ce sport qui a changé sa vie… depuis 15 ans ! Finisher de 41 Ironman et 7 victoires... Lire plus…