PREPARATION MENTALE - HYPNOSE

L’ATLET :

Sportif amateur multi-disciplines, je pratique plus assiument l’escalade (bloc, falaise et grandes voies), la montagne et le kitesurf. Intéressé par la performance et ayant envie de progresser en escalade, je me suis d’abord tourné vers la préparation physique. Mais je me suis vite rendu compte que le physique n’était pas le seul paramètre à entrer en compte dans la performance. Je me suis alors intéressé à la préparation mentale et j’ai découvert les outils de coaching et notamment l’hypnose.

LE COACH :

Convaincu de la puissance et l’utilité de l’hypnose j’ai eu à cœur de me former dans ce domaine. J’ai obtenu mon certificat de praticien en hypnose ericksonienne à l’ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en l'Hypnose Ericksonienne) en janvier 2019. Pour me spécialiser dans le travail avec les sportifs, j’ai ensuite suivi diverses formations complémentaires et notament « Hypnose, sport et performance » en mars 2020. Je poursuis ma formation générale afin d’obtenir le titre de maître praticien en hypnose d’ici fin 2020.

INTERETS DE LA PREPARATION MENTALE ET DE L’HYPNOSE :

Sans être une pratique médicale, l’hypnose est d’une efficacité reconnue dans de nombreux champs d’application. Elle permet de mobiliser ses ressources afin de dépasser des blocages, gérer des émotions, retrouver le chemin de l’autonomie et de l’accomplissement personnel. Désormais, les sportifs de haut niveau, de toutes disciplines, consacrent une bonne partie de leur entraînement à développer leur mental.

Le mental constitue un des piliers de la performance sportive.

Comment ca fonctionne ?

En préparation mentale, on va pouvoir travailler sur tout ce qui dépend de nous, tout ce qui est interne. Apprendre à modifier ces suggestions internes pour ainsi modifier son ressenti et modifier l’influence que l’environnement a sur nous. Parfois nous n'arrivons pas à mettre en place les changements que l'on souhaite avec notre seule volonté car notre état de conscience ordinaire est un peu figé. L'hypnose permet de remettre du mouvement et d’envisager les choses sous un autre angle.

De cette façon, on va pouvoir travailler sur tout ce qui vient limiter ou au contraire renforcer votre performance et noramment :
    •    les émotions : peur de l’échec, tristesse liée à un échec passé, etc...
    •    les croyances limitantes et les biais congitifs
    •    la motivation et l’estime de soi
    •    définition de son ou ses objectif(s)
    •    gestion de l’énergie et de la récupération
    •    concentration et flow
    •    apprentissages accélérés

La préparation mentale est simplement l’art de faire cohabiter toutes vos parties intérieures qui s’agitent pour les aligner et les faire avancer dans la même direction pour se consacrer pleinement à votre objectif.

SEANCES ET SUIVI :

Aujourd’hui, j’accompagne, en présentiel ou à ditance, les particuliers et les sportifs afin de se préparer de façon efficace pour obtenir des résultats solides et durables.

Mon action est de créer le contexte idéal pour vous permettre d'accéder à une partie plus profonde de vous-même et ainsi pouvoir mobiliser vos ressources pour changer. J’interviens pour vous aider à déterminer et préciser votre objectif et pour que vous trouviez la voie la plus adaptée pour y parvenir.

Avec l'hypnose vous apprenez à devenir une meilleure version de vous même.

A votre disposition pour vous aider à libérer vos possibilités !

Contact

Brice GUYON
Praticien en hypnose - Coach

06 81 48 02 74

Facebook : brice.guyon.hypnose
Mail : brice.guyon@gmail.com

Site web : https://briceguyon.wixsite.com/hypnose
YouTube :
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