Un coaching numérique
L'application FREELETICS propose des programmes d'entraînement sportifs intensifs adaptés. Elle s'adapte aux objectifs, aux emplois du temps et aux niveaux de chacun.
Sa particularité
Les exercices proposés sont à réaliser uniquement au poids du corps. Cette méthode permet alors de s'entraînez où vous voulez, quand vous voulez et comme vous voulez.
Son fonctionnement
- Débutez par créer votre profil : sexe, objectifs, niveau, âge, poids et taille
- Obtenez votre programme sur 12 semaines
- Au bout de 12 semaines choisissez un nouveau parcours
Vous pouvez encore réaliser gratuitement différents exercices quotidiennement.
Une communauté
Partagez vos performances et rencontrez d'autres pratiquants pour pratiquer ensemble !
