Barre protéinée salée tomate–olive–chia bio

SES GRANDS AVANTAGES :

• Protéines de riz : essentielles à la construction, réparation et récupération musculaire.
• Sans sucres ajoutés : énergie adaptée aux efforts longs sans pic glycémique
• Action antioxydante : grâce à la vitamine C naturelle qui contribue à protèger les cellules contre le stress oxydatif lié à l’effort
• Riche en minéraux : contribue à compenser les pertes liées à la transpiration (22 % AR en potassium et 20% AR en magnésium)
• Ingrédients 100% naturels et biologiques : sans colorants artificiels, édulcorants ni additifs.
• Fabrication à basse température : préserve les qualités nutritionnelles des ingrédients.
• Goût salé innovant : une excellente alternative aux encas sucrés !

L'importance des protéines pour les sportifs

Lors de l’entraînement sportif, un des objectifs « invisible » est de « casser » ces fibres musculaires afin que l’organisme les répare par de nouvelles fibres plus solides et plus nombreuses.

Les protéines sont essentielles à la construction et reconstruction de ces fibres et tissus dont les muscles et les tendons font partie.

Les protéines ont d’autres fonctions essentielles dans la pratique sportive :

• Elles sont impliquées dans la formation de l’hémoglobine qui transporte l’oxygène vers les muscles.
• Elles sont nécessaires à l’équilibre hydrique du corps.
• Elles participent à améliorer le transport et le stockage des autres nutriments.

À ce jour, la recommandation de l’ANSES est de 0,83 g/kg/j (RNP = Référence nutritionnelle en protéines) pour un adulte en bonne santé.

Soit pour un homme de 65 kg un besoin journalier en protéines de 53,95 g (65 x 0,83 g = 53,95 g).

Pour un athlète d’endurance, cette RNP va passer entre 1,2 et 1,5 g/kg/j.

Soit pour un athlète de 65 kg un besoin journalier en protéines compris entre 78 g et 97,5 g.

Pour un sportif recherchant de la masse musculaire, la RNP pourra passer jusqu’à 2 g/kg/j (maximum).

Soit pour un athlète de 65 kg un besoin journalier en protéines de 130 g.

• De façon générale, il est important de respecter la règle des 2/3 et 1/3 :
  
  2/3 des protéines via l’alimentation lors des repas, et 1/3 sous forme de protéines prises en complément.

Une formulation innovante, 100% naturelle et bio

Chez ATLET Nutrition, nous avons fait le choix de l’exigence : toutes nos formules sont 100% naturelles, bio et de haute qualité, élaborées avec des ingrédients rigoureusement sélectionnés pour leur efficacité et sans superflu :

• Sans colorants ni arômes non naturels
• Sans édulcorants
• Sans additifs chimiques (antiagglomérants, humectants, agents de charge…)
• Sans sucres ajoutés
• Sans dextrose
• Sans lécithine
  

Savourez des produits 100% naturels, bio et fabriqués en France pour une nutrition saine, efficace et respectueuse de votre corps.