Protéine Whey Energétique Cacao Bio

Q: Quelle est la différence entre la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés et la protéine Whey Énergétique ATLET ?

Les deux protéines se distinguent principalement sur 2 points : protéines et glucides : Protéines : la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés est plus concentrée en protéines (69,4 g/100 g) que la protéine Whey Énergétique (57 g/100 g). Glucides : la protéine Whey Énergétique en apporte davantage (26 g/100 g) que la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés (11,6 g/100 g). En résumé : la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés est plus riche en protéines et faible en sucres, tandis que la protéine Whey Énergétique mise sur un équilibre protéines/glucides.

Q: Quelle protéine Whey ATLET choisir selon mes besoins ?

Cela dépend de vos objectifs sportifs : Pour la prise de masse musculaire : privilégiez la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés pour maximiser vos apports en protéines sans excès de calories issues des glucides. Pour la récupération après un effort d’endurance : choisissez la protéine Whey Énergétique , qui aide à reconstruire les fibres musculaires et à reconstituer les stocks de glycogène. Pendant l’effort en sport d’endurance/ultra-endurance : la protéine Whey Énergétique est idéale car elle fournit à la fois protéines et glucides, deux sources clés d’énergie. Pour compléter une alimentation pauvre en protéines : la protéine Whey Cacao sans sucres ajouté sest parfaite au quotidien (30 à 40 g/jour en moyenne).

25,90€

Protéine énergétique 100% biologique pour développer et maintenir votre masse musculaire

Protéine issue du lait biologique
Contient naturellement des acides aminés
Avec sucre de coco et vitamine C
Sans édulcorant, sans lécithine et sans gluten

Sachet de 450 g

Expédition sous 48 à 72h

Gamme 100% biologique
Fabrication française
Formules clean & naturelles

Description

PROTÉINE ÉNERGÉTIQUE BIOLOGIQUE : L’EXCELLENCE DE LA PROTÉINE !

La protéine énergétique bio d’ATLET est une whey de qualité supérieure, issue de lait biologique et non dénaturée. Grâce à un procédé à basse température, elle conserve l'intégralité de son profil en acides aminés, dont 12,6 % de BCAA par portion.

Son équilibre entre protéines et glucides (avec du sucre de fleur de coco à IG modéré) en fait une formule idéale à consommer avant, pendant ou après l’effort, selon vos besoins.

Enrichie en vitamine C naturelle (acérola titrée à 17 %), elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif lié à l’activité physique.

SES AVANTAGES :

Améliore le développement musculaire (construction musculaire)
Favorise le maintien de la masse musculaire (entretien musculaire)
Protéine issue du lait biologique
Bon équilibre protéines/glucides pour faciliter la récupération après effort
Sans édulcorant, sans additif, sans lécithine de soja, sans gluten
Avec sucre de fleur de coco, à IG modéré

Une protéine de haute qualité issue de lait biologique

Le lait biologique est issu d’un mode de production et d’élevage respectueux, conformément au cahier des charges de l’agriculture biologique :

L’alimentation des vaches laitières doit être produite sans pesticide, sans fertilisant et sans OGM.
Cette alimentation doit être constituée à minima de 60% d’herbes fraîches, de fourrage séchés ou ensilés.
La densité des vaches dans les pâturages fait l’objet de limitations (45 ares accessibles par vache).
Le bien-être animal doit être pris en compte (l’animal ne doit pas être attaché, il doit avoir une bonne aération et de la lumière naturelle) et les vaches doivent être en pâturage aussi souvent que possible.
Les vaches laitières doivent être issues d’élevage biologique (naissance et élevage).
Elevage « hors sol » interdit.
Prioriser les médecines douces pour soigner l’animal.

L'importance de la whey protéine pour les sportifs

Lors de l’entrainement sportif, un des objectifs « invisible » est de « casser » ces fibres musculaires afin que l’organisme les répare par de nouvelles fibres plus solides et plus nombreuses.

Les protéines sont essentielles à la construction et reconstruction de ces fibres et tissus dont le muscles et les tendons font partie.

Les protéines contribuent à une augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et d’une ossature normale.

A ce jour, la recommandation de l’ANSES est de 0.83 g/kg /j (RNP = Référence nutritionnelle en protéines) pour un adulte en bonne santé.
Soit pour 1 homme de 65 kg un besoin journalier en protéines de 53.95 g (65 x 0.83 g = 53.95 g)

Pour un athlète d’endurance, cette RPN va passer entre 1.2 et 1.5 g/kg/j
Soit pour 1 athlète de 65 kg un besoin journalier en protéines compris entre 78 g et 97.5 g.

Pour un sportif recherchant de la masse musculaire, la RPN pourra passer jusqu’ à 2 g/kg/j (maximum)
Soit pour 1 athlète de 65 kg un besoin journalier en protéines de 130 g

De façon générale, Il est important de respecter la règle des 2/3 et 1/3.
2/3 des protéines en alimentation lors des repas et 1/3 sous forme de protéines prise en complément.

Conseils d'utilisation

La protéine whey énergétique ATLET peut se prendre au petit déjeuner ou en collation entre les repas.

Mélanger 40 g (4 cuillères à soupe bombées) avec 250 ml de liquide (eau, lait végétal ou animal). A prendre au petit déjeuner ou en collation entre les repas.

NB : Dans un souci d’éco-responsabilité nous avons décidé de supprimer les cuillères doseuses en plastique.

AVANT L’EFFORT
Pour préparer efficacement vos muscles à l’effort, consommez le produit 1 à 1h30 avant votre activité physique.

Adaptez la dose en fonction de l’intensité et de la durée de l’effort :
- soit 2 cuillères à soupe bombées (20 g) pour une activité modérée
- soit 4 cuillères à soupe bombées (40 g) pour un effort intense ou prolongé
PENDANT L’EFFORT
Boire régulièrement votre préparation protéinée (2 ou 3 gorgées toutes les 20 minutes) aidera à lutter contre la fatigue musculaire, en particulier lors d’un effort d’endurance.
La prise de protéine pendant l’effort va aider à réduire l’état de catabolisme et les destructions musculaires qui en découlent
APRES L’EFFORT
Consommez dans les 30 minutes suivant la fin de l’activité, période idéale où l’organisme favorise la récupération musculaire.
- 20 g (soit 2 cuillères à soupe bombées) de protéine whey énergétique cacao ATLET mélangée à 125 ml de liquide.
- En cas d'effort long ou intense, augmentez la dose à 40 g (4 cuillères à soupe bombées).
Pour une récupération complète, associez-la aux moelleux énergétiques ATLET : ils apportent protéines, glucides et matières grasses pour une action globale et optimale.

Conservation

A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants.
Tenir hors de la portée des enfants.
Ne pas consommer en cas d’insuffisance rénale et/ou hépatique.

les ingrédients

Protéines de lactosérum

Protéines biologiques de haute qualité, issues du lait de vaches
Poudre de cacao maigre

Cacao dégraissé contenant entre 10 et 12% de matières grasses. Il est sans sucre ajouté.
Arôme naturel de vanille biologique
Sucre de fleur de coco

Il se distingue des autres sucres par ses apports significatifs en calcium, potassium et fer.

Informations Nutritionnelles

composition

Les avis

extrêmement ravi du produit

Efficace, bon goût, mélange impose d’utiliser mixeur.

Facilement assimilable et digeste

Très bonne boisson de recup, se mélange très bien et très facile à digérer ! Super content de cet achat

Bonjour Loïc, Merci! Content que la boisson réponde à vos attentes. Que des bons ingrédients pour vous apporter performance et confort digestif. Bien à vous Olivier ATLET team

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Faqs

Quelle est la différence entre la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés et la protéine Whey Énergétique ATLET ?

Les deux protéines se distinguent principalement sur 2 points : protéines et glucides :

Protéines : la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés est plus concentrée en protéines (69,4 g/100 g) que la protéine Whey Énergétique (57 g/100 g).
Glucides : la protéine Whey Énergétique en apporte davantage (26 g/100 g) que la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés (11,6 g/100 g).

En résumé : la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés est plus riche en protéines et faible en sucres, tandis que la protéine Whey Énergétique mise sur un équilibre protéines/glucides.

Quelle protéine Whey ATLET choisir selon mes besoins ?

Cela dépend de vos objectifs sportifs :

Pour la prise de masse musculaire : privilégiez la protéine Whey Cacao sans sucres ajoutés pour maximiser vos apports en protéines sans excès de calories issues des glucides.
Pour la récupération après un effort d’endurance : choisissez la protéine Whey Énergétique, qui aide à reconstruire les fibres musculaires et à reconstituer les stocks de glycogène.
Pendant l’effort en sport d’endurance/ultra-endurance : la protéine Whey Énergétique est idéale car elle fournit à la fois protéines et glucides, deux sources clés d’énergie.

Pour compléter une alimentation pauvre en protéines : la protéine Whey Cacao sans sucres ajouté sest parfaite au quotidien (30 à 40 g/jour en moyenne).

Peut-on prendre de la proteine whey énergétique tous les jours ?

Oui à partir du moment où l’apport en protéine vous permet d’atteindre vos besoins journaliers en protéine. La proteine whey énergétique ATLET vous apporte, pour une portion de 40g, 22,7 g de protéine, issue du lait ; soit une protéine animale qui couvre tous les acides aminés essentiels. Les besoins journaliers en protéines sont compris à peu près entre 1 et 1,5g de protéine par kilo de poids de corps et par jour (ces besoins dépendent de nombreux facteurs, comme la charge d'entraînement, l’objectif individuel, etc…). Une utilisation quotidienne peut même être recommandée pour les personnes qui n’arrivent pas à couvrir leurs besoins avec l’alimentation.