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Boisson énergétique saveur menthe : bienfaits & utilisation
La boisson énergétique Atlet saveur menthe apporte des éléments indispensables pendant l’effort d’endurance : recharge de glycogène, vitamines et minéraux.
Elle contient trois types de glucides : maltodextrine de manioc, le sirop d'agave et le sucre de fleur de coco. Ils ont des index glycémiques très différents ce qui permet une diffusion progressive de l'énergie dans votre sang.
Les grands avantages de sa composition :
▶ Un ratio glucide/sucre inférieur à 40 %. Elle vous apporte les glucides nécessaires pour votre performance sportive et une énergie progressive. Cette composition est également très importante pour notre santé en général, il n'y a pas d'élévation majeure et brutale de la glycémie.
▶ Une faible concentration en sucres. Elle limite donc le risque d'inflammation des intestins et donc potentiellement les désordres intestinaux pendant l'effort.
▶ Riche en minéraux essentiels à la contraction musculaire normale : potassium, sodium et calcium. ▶ Composée de vitamine C et de poudre d'acérola, un antioxydant extrêmement important pour lutter contre le stress oxydatif produit lors d'un effort physique.
▶ Un arôme naturel de menthe, pour une sensation de fraîcheur et de légèreté. Très intéressant dans les efforts de longue durée pendant lesquels on recherche des aliments plutôt frais.
Nos boissons énergétiques peuvent être consommées :
▶ En boisson d'attente, ce qui permet au corps de rester hydraté tout en lui apportant des glucides et des minéraux nécessaires pour l'effort à venir
▶ Pendant la course, pour apporter le glucide nécessaire à votre corps.
Deux types de dosages :
▶ Si le temps est froid ou tempéré vous pouvez diluer 40 g, c'est-à-dire 3 doses dans un bidon de 500 ml.
▶ Si le temps est plus chaud diluez 30 g c'est-à-dire 2 doses dans un bidon de 500 ml.