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Les vidéos ATLET Academy

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Floriane Hot championne du monde 2024 de 100km !

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Stratégie nutrition pour un marathon

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Bien s'hydrater

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Attention pour bien rester hydrater l'eau ne suffit pas car elle n'apporte pas l'ensemble... Lire plus…
Qu'est ce que l'hypoglycémie réactionnelle ?

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Pourquoi le potassium et le sodium sont deux minéraux essentiels ?

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Glucides VS Lipides. Qu'est ce que le corps préfère ?

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Présentation de Beñat Marmissolle

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Louis Vannucci a pulvérisé le record du Mare a Mare en parcourant en 10h20 la Corse d’Est... Lire plus…
Vitamine D et santé du sportif

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La vitamine D possède une action très large pour notre organisme, elle est essentielle à... Lire plus…
La spiruline : un super aliment pour le sportif

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La spiruline est l'un des compléments alimentaires pour sportif les plus riches en... Lire plus…