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l'actu by ATLET

Entrainement à la nutrition : la progressivité !

Nos conseils nutrition, santé et performance
Une alimentation adaptée constitue le fondement de la performance sportive : elle fournit... Lire plus…
Qu'est-ce que la fenêtre métabolique ?

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Lors d’une activité physique, on observe des variations d’insuline durant l’effort. Lors... Lire plus…
Le certificat de non contre-indication à la pratique du sport en compétition : à quoi sert-il ? 

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Santé & Bien être
Systématiquement lors d’une inscription sur une course, un certificat médical est demandé.... Lire plus…
Compote énergétique protéinée pomme-banane : bienfaits et utilisatione

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Les Bénéfices produits ATLET
Cette compote protéinée apporte une énergie fruitée progressive et rapide idéale pour les... Lire plus…
Barre énergétique XL noix et macadamia & chocolat blanc : bienfaits et utilisation

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Les Bénéfices produits ATLET
La barre énergétique biologique noix de macadamia & chocolat blanc ATLET est idéale pour... Lire plus…
Floriane Hot championne du monde 2024 de 100km !

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Les voix du sport
Floriane Hot est une coureuse de fond et d'ultrafond française. Elle est double championne... Lire plus…
TIAGO VIEIRA

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Les sportifs ATLET
Qui est Tiago ? Tiago est né en 2002 dans un petit village du Portugal. Il est diplômé en... Lire plus…
Stratégie nutrition pour un marathon

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Nos conseils nutrition, santé et performance
PARTIE 1 Comment calculer quantitativement l'énergie dont le corps à besoin pour... Lire plus…
Bien s'hydrater

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Découvrez en vidéo nos conseils pour bien s’hydrater au quotidien , mais aussi pendant... Lire plus…
Qu'est ce que l'hypoglycémie réactionnelle ?

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Lors de vos entraînements ou compétitions, vous avez certainement déjà été victime d’un... Lire plus…
Pourquoi le potassium et le sodium sont deux minéraux essentiels ?

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Nos conseils nutrition, santé et performance
L’hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps et au maintien... Lire plus…
Qu'est-ce que la recharge glucidique ?

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Les glucides sont essentiels aux athlètes d’endurance. Ils constituent la principale... Lire plus…