PREPARATION PHYSIQUE 

  • Diplômé de l’université de bourgogne : Double Licences STAPS (Entrainement Sportif & Activité Physique Adaptée à la Santé)
  • Master STAPS (Optimisation de la Performance Sportive)
  • Diplôme Universitaire de Préparation Physique

Préparateur Physique au Centre d’Expertise de la Performance «Gilles Cometti» à Dijon, responsable de la préparation physique du Centre de Formation de la JDA Dijon Basket et du Centre de Formation du Dijon Métropole Handball.

ACCOMPAGNEMENT SPORTIF

Plusieurs sportifs professionnels sur des suivis individuels, Basketteurs et Basketteuses Professionnelles, Triathlète Professionnel, Golfeur Professionnel etc.

mon objectif quotidien:

Améliorer & optimiser les qualités physiques des sportifs pour leur discipline, limiter le risque de blessure, évaluer les qualités physiques, sensibiliser les sportifs sur l’importance de 

  • la récupération
  • l’alimentation
  • l’hydratation

Toujours dans un objectif de performance.

CONTACT

Guillaume DEFOIS

Préparateur Physique

06 42 01 86 58

Instagram : Guillaume_defois

Facebook : guillaumedefois

Mail : guillaumedefois@gmail.com