PRESENTATION

J'ai débuté sur les traces de mon père (très bon cycliste sur route) et de mon frère (Ironman d’Hawaï 1998 & 1999). Mes premières armes, je les fais en triathlon à l'âge de 15 ans après avoir essayé une multitude de sports individuels, mais aussi collectifs. J’ai couru par la suite jusqu’au niveau national en vélo de route avant de rechercher un sport plus simple et surtout bien plus proche de la nature.

En 2006, à la suite d'une blessure qui a entrainé une belle rencontre, j’ai découvert le trail-running. Ce sport a été pour moi comme une évidence, un mélange de tout ce que je recherchais dans ma pratique sportive.

Depuis ce moment ma passion ne cesse de grandir et je prends énormément de plaisir à me préparer, progresser et atteindre mes objectifs au fil des saisons. 

Je suis issu de la filière des Sciences et Activités Physiques et Sportive où j'ai obtenu une Licence d'entraînement sportive. J'ai ensuite passé un brevet d'état de golf (une autre passion!), puis j'ai exercé en tant que moniteur de golf et préparateur physique. 

J'ai obtenu de nombreux résultats en compétition, notamment en trail et ultra trail. 

J'ai récemment obtenu la certification "coach Ironman" et complété mes connaissances en nutrition grâce à une formation.

APPROCHE ACCOMPAGNEMENT SPORTIF

Voilà plus de 20 ans que je transmets ma passion du sport à travers mon activité de coach. j'ai toujours été très curieux de connaître le fonctionnement de notre corps et je ne cesse d'apprendre et d'expérimenter de nouvelles méthodes.
Je prends énormément de plaisir à essayer de comprendre et accompagner mes clients le mieux possible vers leur objectif. J'offre à chacun de mes clients un suivi sur mesure en fonction de son niveau, ses disponibilités et ses objectifs. Chaque dispose d'un accès sur une application via Smart phone, tablettes, pc ou mac pour suivre son programme, synchroniser automatiquement ses séances, suivre ses progrès et communiquer avec son coach. Cet outil permet un suivi haut de gamme et nous permet d'ajuster votre entraînement au fil des semaines.

APPROCHE

Cette passion me pousse toujours plus loin pour proposer ce qu'il y a de mieux. J'aime découvrir et apprendre de nouvelles méthodes afin d'évoluer vers un coaching encore plus proche des sensations et de la perception de chacun.
Pour moi il n'y a pas de petit ou de grands objectifs, mais juste un objectif pour chacun!

La société ExpersportCoaching

Depuis 2010, ExpersportCoaching c'est 

·         L’expérience du sport de haut niveau pour vous guider vers votre objectif.

·         Un accompagnement possible à plusieurs niveaux : Physique, mental et nutritionnel.

·         Des coachs expérimentés et certifiés ( Coach FFA Aix Athlé trail 2015-2021, de nombreux résultats à haut niveau, coachs certifiés Stryd, Ironman, Coaching mental, Running Yogis....).

·         Des plans personnalisés et flexibles

·         Au plus près des dernières études scientifiques pour vous proposer des solutions efficaces, pérennes et adaptées à votre situation.

·         L'utilisation d'outils et de méthodes modernes (Application, capteur puissance Stryd, Garmin, Suunto, Polar, Strava, Swift, contenu vidéo, SuperSapiens, etc...).

CONTACT

THOMAS PIGOIS

Préparateur Physique

Tel 0689225212

Instagram: expert.sport.coaching 

Facebook: Expert Sport Coaching 

Mail : expertsportcoaching@gmail.com