Le corps va toujours préférer les glucides aux lipides et nous vous expliquons pourquoi dans cette vidéo.

▶ Les glucides apportent une énergie rapide
▶ Ils fournissent plus d’énergie par molécule d’oxygène utilisée
▶ La dégradation des lipides demande plus d’oxygène
▶ La glycolyse est plus rapide que la lipolyse