Les Conseils ATLET

Quelle barre énergétique choisir ? On vous donne nos meilleurs conseils pour une collation pleine d'énergie, sans lourdeur digestive.

Conseils d'entraînement
Conseil #2 : L’INDIVIDUALISATION DE L’ENTRAîNEMENT
Chaque coureur a ses particularités, ils sont tous différents, il faut l’admettre ! Les coureurs se différencient par : >...
Conseil #2 : L’INDIVIDUALISATION DE L’ENTRAîNEMENT Lire
Conseils d'entraînement
Conseil #1 : l’endurance
C’est une allure de course de faible intensité réservée aux débutants et aux reprises suite à une blessure ou une...
Conseil #1 : l’endurance Lire