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Les macronutriments

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Les macronutriments. Episode 1 : présentation On entend souvent parler des macro et... Lire plus…
Les micronutriments

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Les micronutriments / Episode 1 : présentation Dans une autre mini série, nous avons vu... Lire plus…
Hydration pour un trail long de nuit / spécial SaintéLyon

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Nos conseils nutrition, santé et performance
Dans cette vidéo nous vous donnons des conseils pour bien vous hydrater lors d'un Trail... Lire plus…
Nos conseils préparation sportive pour le Marseille Cassis

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Nos conseils nutrition, santé et performance
PARTIE 1 Pour bien préparer votre course faites une cure de Maltodextrine .... Lire plus…
Aurélien Culver, médecin anesthésiste réanimateur du PGHM

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Dans cette vidéo nous vous présentons Aurélien qui intervient dans le secours en montage... Lire plus…
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Nos conseils nutrition, santé et performance
Partie 1 L’été on transpire beaucoup. Il est réellement nécessaire de comprendre... Lire plus…
Désordres intestinaux et efforts longs

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Partie 1 Il y plusieurs causes des désordres intestinaux. > La première est... Lire plus…
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Compote énergétique pomme-abricot : bienfaits et utilisation

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Les Bénéfices produits ATLET
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La nutrition représente un facteur déterminant de la performance sportive. ATLET propose un plan... Lire plus…
Bienfaits de la spiruline pour le sportif

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La spiruline c’est quoi ? La spiruline est une micro-algue qui est aujourd’hui parfois... Lire plus…
Consommation de gels énergétiques sur un effort long : Optimiser ses performances sportives

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