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Grands principes de l’entraînement : la variabilité
En préambule à cette fiche, une citation que j’aime beaucoup : « Si vous pensez que l’aventure...
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POULET AU SOJA ET AU RIZ SAFRANÉ
INTRODUCTION
Le comportement et les besoins nutritionnels du sportif d’endurance entrainent...
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MILK SHAKE À LA BANANE ET À LA CACAHUÈTE
INTRODUCTION
Le comportement et les besoins nutritionnels du sportif d’endurance entrainent...
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SPORT ET PROTIDES
Récap'
Les protides constituent une famille chimique hétéroclite et sont considérés comme des...
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Association SVPlanète
L’ASSOCIATION
L’association SVPlanète - un Sport Vert pour Ma Planète Bleue - est une...
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GAINAGE ET RENFORCEMENT
Alors que la préparation physique au sens large fait partie intégrante de l’entraînement de très...
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Documentaire : RED ARMY
Type : Documentaire - Réalisateur : Gabe Polsky - Nationalité : Américain, russe -...
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école de trail
En septembre 2018, l’association Causses Cévennes Trail Academy , sous l’impulsion de Guilhem...
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LUCHON ANETO TRAIL 2022
8-9 et 10 JUILLET 2022
ATLET partenaire nutrition officiel de la course
Un des plus...
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Maciej Rzeszutko
Mon expérience, vos objectifs, notre passion ! Vivez. Courez. Répétez.
Coach Trail...
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Vitamines et Sport
Récap' :
Pour optimiser ses performances, le sportif a souvent recours à une supplémentation...
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Velouté de persil et LENTILLES CORAIL AU HADDOCK
RECETTE RICHE EN VITAMINES
Introduction
Les vitamines sont des substances organiques sans...
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