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l'actu by ATLET

Challenge Mare a Mare

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les compétitions
Traversée de la corse d'est en ouest Présentation du défi Il y a de cela un an,... Lire plus…
Préparer sa sortie longue

Préparer sa sortie longue

Articles conseils entraînement
Les objectifs sportifs sont encore repoussés à plusieurs semaines mais rien n’empêche de se... Lire plus…
Partir en itinérance

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Articles conseils entraînement
Lors d’un précèdent article , nous avons évoqué la possibilité d’élargir un peu nos possibles et... Lire plus…
Maquereau poêlé, vichyssoise de radis et de persil

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Recettes du sportif
Temps de préparation : 25 min • Temps de cuisson : 20 min • Difficulté : F acile... Lire plus…
Nutrition du sportif : Lipides & Sport

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Conseil Nutrition du mois
Nutrition sportive et repas sportif : introduction Jusqu’aux années 2000, il était courant... Lire plus…
Ecole de Triathlon de Nîmes

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Les centres d’entraînement et clubs
Créé en 1985, CROCO D'AIRAIN - Nîmes Triathlon est l'un des plus grands clubs de la région... Lire plus…
Team2fou

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Les centres d’entraînement et clubs
Team de triathlètes amateurs créé en 2017 A sa tête Thierry Foulounoux alias "Foufou" :... Lire plus…
Brice GUYON

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Les coaches
PREPARATION MENTALE - HYPNOSE L’ATLET : Sportif amateur multi-disciplines, je pratique... Lire plus…
La préparation mentale chez le sportif

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Articles conseils entraînement
Ces dernières années, nous avons assisté à l'essor de la préparation mentale en tant qu’outil et... Lire plus…
PUDDING DE GRAINES DE CHIA À LA BANANE

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Recettes du sportif
Temps de préparation : 20 min • Temps de repos : 8h • Difficulté : Très facile... Lire plus…
Jeûner pour un sportif, une idée raisonnable ?

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Articles conseil nutrition
RÉCAP’ : Lorsqu’on lit les livres de nutrition que ce soit dans le domaine de la prévention... Lire plus…
NUTRITION Séance RUNNING 1H

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Articles conseils entraînement
PROTOCOLE D'ACCOMPAGNEMENT ALIMENTAIRE, ENERGETIQUE ET DE RECUPERATION ATLET Par Emmanuel... Lire plus…