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Challenge Mare a Mare
Traversée de la corse d'est en ouest
Présentation du défi
Il y a de cela un an,...
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Préparer sa sortie longue
Les objectifs sportifs sont encore repoussés à plusieurs semaines mais rien n’empêche de se...
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Partir en itinérance
Lors d’un précèdent article , nous avons évoqué la possibilité d’élargir un peu nos possibles et...
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Maquereau poêlé, vichyssoise de radis et de persil
Temps de préparation : 25 min • Temps de cuisson : 20 min • Difficulté : F acile...
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Nutrition du sportif : Lipides & Sport
Nutrition sportive et repas sportif : introduction
Jusqu’aux années 2000, il était courant...
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Ecole de Triathlon de Nîmes
Créé en 1985, CROCO D'AIRAIN - Nîmes Triathlon est l'un des plus grands clubs de la région...
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Team2fou
Team de triathlètes amateurs créé en 2017
A sa tête Thierry Foulounoux alias "Foufou" :...
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Brice GUYON
PREPARATION MENTALE - HYPNOSE
L’ATLET :
Sportif amateur multi-disciplines, je pratique...
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La préparation mentale chez le sportif
Ces dernières années, nous avons assisté à l'essor de la préparation mentale en tant qu’outil et...
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PUDDING DE GRAINES DE CHIA À LA BANANE
Temps de préparation : 20 min • Temps de repos : 8h • Difficulté : Très facile...
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Jeûner pour un sportif, une idée raisonnable ?
RÉCAP’ :
Lorsqu’on lit les livres de nutrition que ce soit dans le domaine de la prévention...
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NUTRITION Séance RUNNING 1H
PROTOCOLE D'ACCOMPAGNEMENT ALIMENTAIRE, ENERGETIQUE ET DE RECUPERATION ATLET
Par Emmanuel...
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